레모나레나

건강챙기기 프로젝트 1탄 탄산음료 줄이기편 키야아앗 사진만 봐도 느껴지는 시원함, 청량감.. 게다가 단맛까지.. 탄산음료를 안좋아하기가 더 힘들죠 ? 뭐니뭐니해도 탄산음료가 가장 필요한 순간은 배달음식 또는 바깥음식을 먹을때가 아닐까 싶어요 특히나 햄버거, 피자같은 패스트푸드를 먹을때는 탄산음료가 영혼의 단짝아닌가요??!! 옛날에는 무조건 탄산음료랑 먹었는데 지금은 탄산수로 최대한 대체해서 마십니다 :) 처음에는 탄산수를 마시면서도 달달한 탄산음료가 너무 먹고싶었으나 이젠 탄산수를 마시면 탄산음료 생각도 안나게 되었어요 :) 특히나 요즘 탄산수들은 레몬맛, 라임맛, 복숭아 맛 등 다양한 맛을 느낄 수 있는 것도 좋습니다. 게다가 탄산수로 다이어트까지 하시는 분들도 많고 칼로리도 없으니 훌륭한 대체식품이지..

카테고리 없음 2020. 12. 30. 20:31

안녕하세요~ 요새는 #코로나 때문에 나가서 #운동 하기 너무 어려운 시대죠? 헬스장도 못가 수영장도 못가 필라테스도 못가 ㅠㅠ 그렇다고 야외에서 운동하기에도 마음 편하지 않은 시대...ㅠㅠ 이렇게 우리는 확찐자가 되어갑니다. 그래서 요즘은 집에서 할 수 있는 홈트가 유행이죠??! 특히 #다이어트 의 왕인 #숀리스쿼트머신 강추드립니다. #스쿼트머신 이 자세를 잡아주기때문에 스쿼트 고자(?) 인 저도 열심히 하고있어요~ 운동은 자세가 정말 중요한데 이 부분을 잡아주니까 너무 좋더라구요 :) 여러분도 확찐자가 되어가시지 말고 집에서도 운동을 꾸준히해서 건강한 삶을 지켜나가셨으면 좋겠어요 :) 숀리선생님과 함께 우리모두 다이어트킹 건강킹이 되어보아요. >>더 많은 실내 운동 기구 구경하기

카테고리 없음 2020. 12. 28. 16:40