레모나레나

안녕하세요~ 요새는 #코로나 때문에 나가서 #운동 하기 너무 어려운 시대죠? 헬스장도 못가 수영장도 못가 필라테스도 못가 ㅠㅠ 그렇다고 야외에서 운동하기에도 마음 편하지 않은 시대...ㅠㅠ 이렇게 우리는 확찐자가 되어갑니다. ​ 그래서 요즘은 집에서 할 수 있는 홈트가 유행이죠??! 특히 #다이어트 의 왕인 #숀리엑스바이크 강추드립니다. ​ 관절이 약하신 분들이나, 몸무게가 많이 나가시는 분들은 무릎 연골이나, 관절에 무리가 않는 #자전거 #싸이클 최고의 운동인것 아시죠 ? TV보거나 넷플릭스 보면서 쇼파에만 앉아있지말고 열심히 자전거를 돌려돌려~~ 요즘 같은 시대에는 내 건강 그리고 면역력을 위해서도 운동은 필수인 것 같아요. 한번 늘어지다보면 끝도 없는듯 ..ㅠㅠ 여러분도 확찐자가 되어가시지 말고 집..

카테고리 없음 2020. 12. 28. 16:53